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5.62020

光南から元気を発信！5/6②（保健体育科　土井田）

★外出自粛中の過ごし方（S T A Y 　H O M E）
自宅でもトレーニングはできます。
おすすめは「タバタトレーニング」！

★今だからこそ、挑戦していること！
陸上競技を中心としたトレーニング方法の勉強。
週末は、家庭菜園トレーニング（屈伸運動から鍬の使用で激しい筋肉痛・・・）

★光南生へメッセージ

「雲外蒼天」

できることから取り組んでいきましょう。

保健体育　１－６担任　土井田　匡徳

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