2年次体育科〜ヨガ講習〜

総合的な学習の時間を利用して、講師の先生をお呼びし、ヨガ講習を行いました。

普段体を動かすこと、鍛えることには慣れていますが、呼吸を感じることやゆったりと動くなど、新鮮なことも多く、生徒は意欲的に取り組んでいました。

   

ヨガというとリラックスして穏やかなイメージですが、動きを一つ一つしっかり行うとかなりきついポーズなどもありました。先生によると、ヨガを行うことでメンタル面も鍛えることができるとのことです。

テスト期間に突入し、いつも以上に文武両道に励んでもらいたいと思います！

2017 年 6 月 30 日 | カテゴリー：体育科, 学校行事2017年6月

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